张妮
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宝宝吃什么蔬菜治便秘
发布时间：2023-02-10
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宝宝可以选择吃一些绿叶蔬菜，可以缓解便秘。比如可以选择吃富含根茎的绿叶蔬菜、大白菜、山药、南瓜等。，其中含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动和胃蠕动，缓解便秘症状。
宝宝便秘时，要坚持多喝水，调整饮食结构，避免摄入过多蛋白质食物和油腻辛辣饮食。保持口味清淡，可以选择煮、蒸、炖汤的烹饪方式。出现了严重的便秘，甚至需要药物进行治疗。吃药要遵医嘱，把握好合适的剂量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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