现在很多人普遍都有一些腰椎间盘突出的问题。为了缓解腰椎间盘突出的问题，大部分人都会选择按摩，以为这种方法会让腰椎间盘突出的患者最放松最舒服，所以基本上很多腰椎间盘突出的人都会选择按摩。但是按摩也是一种保守疗法，不能从根本上解决患者的问题。但是，好的按摩技术可以帮助患者解决这些问题。所以，腰部保健工作还是需要我们自己重视的。腰椎间盘突出的按摩手法怎么样？

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如果患有腰椎间盘突出症，仅仅依靠按摩疗法是很难达到彻底治愈的。按摩疗法只能暂时缓解症状，降低发病率。想要彻底治愈，需要直接治疗腰椎间盘突出的源头。

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按摩治疗腰椎间盘突出的效果也很好。按摩患部可以改善局部血液供应，放松肌肉痉挛，缓解症状。如果疼痛明显，最好服用清热止痛药物缓解疼痛，同时也要注意休息。

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腰椎间盘突出症是生活中非常常见的疾病，主要与人们的工作生活习惯有关。尤其是长时间伏案工作，缺乏运动的人，最容易得这种病。除了服药，他们还可以得到物理治疗的帮助。

得了腰椎间盘突出，一定要注意不要过度劳累，不要做大量的运动。尽量睡硬板床，多喝水，多吃水果蔬菜，经常按摩腰部，促进气血循环。