经常头晕通常是由于用眼过度、大脑供血不足和高血压引起的。

第一，由于用眼过度。长期用眼会导致眼睛疲劳，引起头痛、头晕。要及时休息，避免长期用眼导致头晕进一步加重。

二是大脑供血不足造成的。脑部供血不足导致脑部缺氧、头晕等症状，需要及时就医。

第三，高血压引起的头晕症状。根据血压的情况，可以使用降压药进行治疗。