孕期不能吃的东西很多，种类也很多。下面简单介绍一下避免进食:

1.高脂肪食物；

2.高糖饮食使孕妈妈有患糖尿病的风险；

3、生冷、辛辣食物，容易增加孕妈妈的肠胃负担。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果:桂圆、山楂。腌制食品:榨菜、腊肉、香肠、咸鱼、酸菜、豆腐。酒类:白酒、啤酒、红酒、黄酒。

还有很多吃的:

1.富含维生素的食物；

2.富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养物质的食物；

3.富含不饱和脂肪酸的食物；

4.富含蛋白质的食物；

5.富含碘的食物。