口臭是多种因素共同作用的结果。口臭的形成往往与人们不良的生活习惯和饮食习惯有关。如果早晚不刷牙，食物残渣会残留在口腔和牙齿里，容易导致口臭。此外，如果经常吃不健康的饮食，过于油腻的食物和辛辣的食物，很容易引起肠胃问题，从而导致口臭。口臭可以通过喝茶来缓解，那么哪些茶饮料可以祛除口臭呢？今天就来了解一下吧。

去除口臭的茶:

1.绿茶

绿茶是我们生活中经常喝的一种茶。绿茶中还有丰富的茶多酚。茶多酚可以溶解口腔中产生异味的细菌，防止细菌滋生，有效清新口气。有些患者会选择喝绿茶饮料，绿茶饮料中含有一定的添加剂。相对来说，天然绿茶饮料效果更好。

2.红茶

说完绿茶，不得不提红茶。虽然红茶并不富含茶多酚，但红茶中含有一种特殊的元素，叫做茶黄素，这是其他茶叶中所没有的。经常喝红茶还能起到消除口臭的作用，茶黄还能起到消炎杀菌的作用。和绿茶相比，更是有过之而无不及。

3.柠檬茶

柠檬茶是我们夏天经常喝的一种茶。夏天喝柠檬茶主要是降火。除此之外，它还可以美白肌肤，但是大多数人都不知道柠檬茶含有丰富的维生素，对去除口腔异味有非常好的效果。由于含有丰富的维生素C，可以对口腔内的各种疾病起到较好的作用，如口腔溃疡、口腔炎症等。，还能在一定程度上去除口臭。

以上是我们生活中经常见到的三种茶饮料，可以起到积极的去除口臭的作用。这些茶不仅仅是某个季节的，一年四季都可以喝。但要改掉口臭，除了喝茶，更重要的是找出根源，纠正不良饮食习惯，适当休息，让肠胃越来越健康。