张忠
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孕妇可以吃什么补血的东西
发布时间：2023-02-09
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孕妇可以选择吃动物内脏，如猪肝、牛肝、鸡肝、鹅肝等。这些食物富含铁，铁是红细胞的必要成分。所以，适当多吃，可以补血。
也可以多吃瘦肉或海鲜、菠菜、豆制品等。这些食物还含有铁，铁也能起到补血的作用。
如果孕妇贫血严重，建议在医生的指导下服药进行调理。平时也可以多吃富含维生素C的食物，可以促进铁的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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