每天早上醒来，总觉得枕头湿湿的。昨晚擦嘴的时候又流口水了。很多人认为只有小孩子才会流口水。其实成年人也会流口水。

睡觉流口水不可忽视的原因:大部分人在学生时代都有趴在桌面睡觉的习惯。他们经常醒来，口水流得满书都是。事实上，这种效应不仅会发生在他们躺在桌面上的时候。有时候，即使是躺在舒适的床上，有心爱的枕头陪伴，睡觉时还是会流口水。发生了什么事?其实睡觉流口水的原因有很多，姿势也会有影响，但是不要忽视，因为有时候身体的一些疾病也会造成这种情况。

四大因素导致睡觉流口水。

1.口腔卫生差:口腔内的温度和湿度非常适合细菌滋生。食物残渣或糖类物质在牙齿与牙面之间的堆积容易导致龋齿和牙周病。口腔发炎会促进唾液分泌。如果口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水会自动消失。睡觉时流口水，有咸味，枕巾淡黄色，大概是因为口腔卫生不好，食物残渣堆积，日积月累牙垢多，引起牙龈发炎，甚至少量出血。

二、门牙畸形:牙齿畸形是生活中细菌滋生的常见原因。尤其是凸齿畸形患者，门牙明显向前突出，唇常外露。睡觉时嘴唇很难完全盖住门牙，上下嘴唇往往自然分开，容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

3.神经调节障碍:除了上述一些情况外，一些全身性疾病也可能引起睡眠时流口水。唾液分泌的调节完全是反射性的，所谓“望梅止渴”，就是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以，神经调节的紊乱也会导致睡眠时流口水。一些可能引起植物神经紊乱的神经症或其他全身性疾病患者，在睡眠时可能出现副交感神经兴奋异常，使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增多。

四。药物因素:另外，像服用一些抗癫痫药物的副作用之一就是流口水。你在选择药物的时候需要注意。

以上四个因素都会导致睡觉流口水的现象。对于这种非常有损女性形象的行为，大家还是根据自己的情况选择合适的方法比较好，同时在生活中注意日常保健。

如何看待睡觉流口水:

1.对于口腔感染引起的睡觉流口水，要注意口腔卫生，养成良好的习惯。早晚睡前要刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。如果严重，可以选择去医院看牙医，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔在正常状态下分泌唾液，减少流口水。

2.对于牙齿畸形导致的睡觉流口水，唯一的办法就是去医院做正畸手术，让牙齿变成正常的形状。睡觉时嘴唇可以盖住完整的牙齿表面，防止流口水。

3.对于神经调节障碍引起的睡眠时流口水，可以去医院看医生，吃一些补气安神的药物，如养血安神丸、安神汤等。

4.对于睡姿引起的流口水，应该右侧卧，不要把手放在脸颊下，以免挤压腮腺，这样就不会再流口水了。如果还流口水，可以仰面睡，枕头略高。

5.对于脾虚引起的睡觉流口水，平日可以多吃一些健脾强肾的中药，如莲子、芡实、山药等。如果没有口干口苦，可以加党参，也可以采取穴位按摩疗法。但是为了调理脾虚，你需要请中医给你说清楚，然后药物才会充分发挥作用。否则脾虚虽有好转，但其他疾病随之而来，得不偿失。