孙冉
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怀孕后胃老是难受怎么办
发布时间：2023-02-14
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怀孕后肠胃不适的时候，可以在饮食习惯上做一些调整。多吃软、清淡等易消化吸收的食物，少吃辛辣、油腻、粘稠的东西，会增加胃肠道负担，不利于消化，加重胃肠道不适症状。饭后不要马上做剧烈运动。你可以坐一会儿或站一会儿。饭后到户外散步，可以促进食物的消化吸收。肚子不舒服的时候可以适当热敷，但是要注意温度要合适。保持肠胃温暖，少食多餐，多吃富含纤维素的食物。如果胃部不适症状严重，要及时去医院，找出原因，对症治疗，会更好的缓解不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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