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康云鹏
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知识库 得了多囊卵巢运动有用吗
得了多囊卵巢运动有用吗
发布时间：2023-02-14
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自从我的月经来了，我一直有不规则的周期。结果去医院检查说是多囊卵巢。请问多囊卵巢运动有用吗？

多囊卵巢患者更适合有氧运动。所有的运动都是为了适当的减轻自己的体重，将体重控制在合理的范围内，因为通过提高体重，可以适当的改善胰岛素抵抗，这并不意味着减肥一定可以改善多囊卵巢，但是减肥有利于多囊卵巢的相关治疗。高胰岛素血症和体重是一个相互叠加、相互循环的过程，超重患者胰岛素抵抗更明显。多囊卵巢会严重影响女性的生殖功能，治疗起来相对困难。治疗运动性多囊卵巢有效，但效果不明显，必须长期坚持。为了达到更好的治疗效果，还是要配合药物治疗，然后注意饮食和内分泌调节。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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多囊卵巢运动后恢复是有可能的。因为多囊卵巢是高雄激素血症引起的体内一系列病变，其临床表现包括月经紊乱、多毛、痤疮、肥胖、不孕等。其中多囊卵巢综合征大部分会肥胖。减肥后可以改善胰岛素抵抗。降血脂可以提高生殖激素水平，也会降低高雄激素水平。所以，对于患有多囊尤其是胰岛素抵抗的人来说，首先要做的就是减肥，控制饮食，运动减肥。建议每周运动减肥五次，每次半小时或一小时，以适度运动为主。不适当的超负荷运动和过度运动会导致无氧运动，对健康有害。所以运动量和运动方式都要保持一定程度，避免过度运动。经过运动减肥、饮食控制等治疗，部分多囊卵巢功能可以恢复。排卵恢复正常，但仍需定期复查，因为可能会复发。
王新霞
发布时间：2023-02-14