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彭华
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知识库 三岁宝宝贫血吃什么补血
三岁宝宝贫血吃什么补血
发布时间：2023-02-20
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贫血的三岁宝宝，建议吃一些具有补血功能的食物，如红枣、桂圆、莲子、鸡蛋、木耳、动物肝、动物血等。家长可以每天给孩子熬粥或煮水或煲汤，容易消化吸收，有效促进骨髓造血功能，改善贫血症状。一定要饮食多样化，营养均衡摄入。如果宝宝贫血比较严重，还可以服用补血药物，比如硫酸亚铁口服液，服用维生素C作为辅助，可以有效促进铁的吸收。在食药的同时，要加强户外运动，增强体质，有助于改善贫血。


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一岁宝宝贫血时，吃以下食物可以改善贫血，补血:1。平时可以给宝宝吃一些猪肝糊、菠菜、肉末、芝麻粥、鸡肝、豆类，这些食物含有丰富的物质和铁，吃这些食物可以补血。2.平时也可以给宝宝吃一些新鲜的时令蔬菜水果，也可以拿一些新鲜的蔬菜水果榨汁给宝宝喝。比如可以给宝宝喝苹果汁、草莓汁、胡萝卜汁。新鲜的时令蔬果富含维生素C，多吃这些食物有利于铁的吸收。一岁宝宝贫血时，除了吃一些改善贫血、补血的食物外，还可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，如补铁合剂等。也可以让宝宝多在户外晒晒太阳，这样可以促进宝宝的健康成长。
姜帅
发布时间：2023-02-20