5个月宝宝便秘，治疗方案如下:

首先，做力竭运动。便秘后，顺时针按摩宝宝肚脐。做排气运动可以缓解便秘的症状。

其次，药物治疗。当便秘症状严重时，需要积极使用药物进行治疗。可以使用促进肠道蠕动和胃蠕动的药物，遵医嘱掌握合适的剂量。

再者，就是饮食调整。5个月的宝宝以母乳喂养为主，需要注意妈妈饮食结构的调整，多吃易消化的食物。