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李奇蕊
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知识库 痛经推拿可以自学吗
痛经推拿可以自学吗
发布时间：2023-02-14
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按摩是可以学的。原理就是在穴位的基础上选择一些非常有效的穴位。如内关、足三里、阴陵泉。选择这些穴位，把握好它们的定位，然后根据情况进行自我保健治疗。但是按摩需要专业的指导。比如家里痛经怎么办？可以用手掌或手指按摩前面的穴位，三阴交、内关、足三里、雪海。只要能掌握穴位的定位，根据手掌或手指选择相应的穴位进行按压、揉捏，就能起到疏通经络、活血化瘀的作用。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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