就我们青少年来说，平时上学做作业用眼，会导致疲劳，最后近视。近视初期，还是假性近视。这时候如果你素质合适，还是可以恢复视力的。

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首先要采用远视。当我们的眼睛累了，可以找一个10米左右的绿化带，然后远远的看。因为绿色对我们的眼睛有很好的作用，可以让眼睛放松，然后近距离看，这样反复几次。

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其次，因为你的眼睛长时间不动看附近的物体，所以你是近视眼。然后要尽量移动眼球，让眼睛上下左右移动，然后重复20次，对眼睛非常好。

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最后，我们可以做眼保健操。四步眼保健操爱护我们的眼睛。他们经常在学校做，这对我们的眼睛有好处，有预防近视的可能，所以我们应该在累的时候经常做。

近视很不方便，一定要做好防护。最好不要近视。