康云鹏
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便秘咋办呀？
发布时间：2023-02-22
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医生您好，入冬以来，我一直被便秘困扰。现在，我两三天才排便一次。蹲在马桶上差不多半天，脸上就开始起痘痘。所以我想问，这种便秘怎么办？如何看待？
便秘两三天一次，可能和肠胃功能不好有关。可以多喝水，多吃苹果、香蕉、梨、柚子等水果，多吃芹菜、韭菜等粗纤维食物。还可以多吃小米粥、玉米粉等粗粮，要在医生指导下服用调节肠道菌群的药物。
冬天大便干燥，排便费力，长痘，几天排便一次。考虑便秘，目前考虑胃肠蠕动差，肠道菌群失调。建议使用泻药和益生菌进行治疗。建议:泻药，和益生菌联合治疗。禁止刺激性辛辣食物，多吃水果蔬菜，加强锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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