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如何才能缓解孕吐?
发布时间:2023-02-13
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朋友现在怀孕40多天了。最近两天他一直恶心想吐,看起来特别难受。因为他不知道怎么办,孕妇怎么缓解孕吐?
无论是水果、零食还是炒蔬菜,都会引起孕吐。缓解孕吐的方法有很多。主要原因是孕妈妈的肠胃功能普遍较弱。当他们饿的时候,他们会产生大量的胃酸,他们会感到心碎。当他们吃东西时,他们会有胃胀、胃痛和恶心。孕期要保持饮食清淡,多吃易消化、温和、营养丰富的食物,促进体内营养,帮助胎儿生长发育。尽量放松,保证充足的睡眠。孕期呕吐是生理反应,不用太担心。口服维生素B6和叶酸以及碱性食物可以缓解孕吐。
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