很多人不在乎磨牙。即使是臼齿，人们也不会太在意。他们认为磨牙不是病，不会对身体有任何影响。这其实是一个非常错误的想法。磨牙也是一种疾病，人们一定要及时治疗。那么什么样的措施可以有效的治疗磨牙呢？

治疗1:缓解大脑兴奋的治疗。

这种方法主要适用于精神紧张导致磨牙的患者。睡前休息放松，适当做体操，避免刺激性食物和吸烟，改善睡眠环境等。，这将有助于降低大脑的兴奋度。调动患者自我意识和自我控制的心理作用来减少磨牙的发生，作用不大。

治疗2:肌肉放松疗法。

下颌肌肉过度紧张也是导致磨牙症的原因之一。治疗中缓解过度的肌肉紧张是控制磨牙症的必要手段。常见的方法有:应用肌松仪；理疗，训练咀嚼肌的生理功能；按摩；视听暗示和其他方法。影响不大。

治疗3:睡眠时唤醒刺激疗法。

这种方法的原理是通过生物反馈，让患者被声音和其他电信号唤醒，暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时的传入电刺激，结果对控制磨牙症有效。但是这种方法干扰了患者和同居者的睡眠，效果不是长期的。

治疗4:调整咬合治疗。

对于咬合紊乱引起的磨牙患者，可以通过调整和研磨少量牙齿组织，解除咬合干扰和早期咬合接触，建立咬合平衡关系，从而达到牙齿、咀嚼肌和颞下颌关节之间的生理平衡，消除磨牙症。对于错畸形患者，应先进行正畸或修复。然后服用莫雅亭胶囊，调节神经，消除磨牙症。

在日常生活中，人们一定要对磨牙有正确的认识，了解磨牙的危害。看了以上内容的介绍，大家对治疗磨牙的各种措施应该有了清晰的认识，也要有所区分，以便根据自己的病情为自己选择治疗措施。