现在卫生纸腱鞘炎是一种很常见的疾病，因为在日常生活中，人们用手指、打字、做家务、搬运物品、弹钢琴等等。可以说生活中很大一部分是靠手工完成的。如此沉重的负担对手指也是一种折磨。长此以往，手指会受不了，生病休息。这种病叫做手指腱鞘炎。那么，对于这种疾病，我们应该怎么做呢？能治好吗？我来和大家分享一下治疗方法。

1、

首先，大家平时要多做手指运动。没毛病的时候，轻轻揉搓大拇指，特别是关节处。多做活动，坚持每天做，一天做几次。但是不要做家务或者其他劳动。让手指充分休息，才能逐渐恢复。

2、

下班后，用温水洗手，不要用冷水。可以轻轻握紧拳头，然后慢慢松开，伸直手指。反复练习可以缓解疼痛。不要过多使用拇指，也不要捏推太久。避免用拇指抓重物。

3、

特别注意你的饮食。不要吃辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒，不要吃油炸食品。大蒜和辣椒肯定是不能吃的。多吃富含维生素的水果蔬菜，补充体内微量元素。适当休息，不要过度劳累。

不要一直做同样的事情，适当休息，多做手指运动，用冷水洗手，多吃水果蔬菜，比如胡萝卜。避免酒精和烟草。