沈涤华
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多囊卵巢怎么减肥
发布时间：2023-02-14
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对于多囊卵巢综合征患者，减肥的方法包括改变饮食结构，注意能量结构的平衡，即保证一日三餐中碳水化合物、脂肪和蛋白质的平衡。
还要加强体育锻炼，每天跑步，保持长时间的慢跑，消耗体内多余的热量。也要改变心态，保持自信和快乐。
对于多囊卵巢综合征患者来说，控制体重非常重要，因为当患者体重减少10%时，胰岛素抵抗和高雄激素血症的表现就会大大改善，排卵障碍和月经不调也会得到改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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