很多朋友平时一提到股骨头坏死就上火，因为这种病的发生对任何患者的伤害都特别大，因为这种病的致残率非常高，在我们的生活中股骨头坏死的发生率确实很高，危害也很大，尤其是中老年人。这种病的发生让患者关节疼痛，那么不小心股骨头坏死了该如何护理呢？

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首先要注意尽量避免外界环境的不良刺激。优美的自然环境，良好的社会环境，幸福的家庭氛围，都有利于精神调养，患者精神好了，病情也会有一定程度的改善。我们必须注意他们。

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那么对于成年人和已婚患者来说，要控制性欲和性生活，因为性生活消耗肾精，对本病的治疗极为不利。所以在治愈之前一定要克制。如果过量食用或者不加节制，肯定会导致肾虚，也会降低我们的抗病能力。

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即患者平时可以多吃含钙的食物，多吃含钙高的食物，注意补钙，这对股骨头坏死患者是非常有利的，股骨头坏死患者会伴有不同程度的缺钙，所以平时补钙非常重要。

最后，我们想说，股骨头坏死不仅要治疗好，还要注意生活饮食的护理。不管是谁，都要注意相关的护理事项。尽早远离疾病很重要。