肋软骨炎是一种常见病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。临床上最常见的是非特异性肋软骨炎，多发生于25 ~ 35岁的成年人，多为女性。肋软骨炎容易复发，尤其是在寒冷的夜晚躺在床上，疼痛会加重，导致白天精神萎靡，严重影响日常生活和工作。所以肋软骨炎症的治疗也很重要。那么肋软骨炎症的治疗方法有哪些呢？

1、

肋软骨炎的病因一般为病毒感染所致，如病前有呼吸道感染史、肋韧带慢性劳损，或全身营养不良、类风湿性关节炎、肋关节半脱位等。所以，如果你有以上原因，就要及时治疗，同时要保证营养均衡。

2、

软骨炎在急性期可以用止痛剂治疗，如红霉素。在物理治疗上，可通过热敷、局部应用奴佛卡因、泼尼松龙等方法阻断。但这种物理疗法对疾病没有本质作用，容易复发。所以建议先内科治疗，必要时手术治疗。

3、

同时，很多肋软骨炎与呼吸道感染有关，预防和避免感染非常重要。经常开窗通风，使室内空气清新。平时少去公共场所，避免感染，多参加体育活动，增强抵抗力。流感疫苗可在流感易发期或高发期注射。

对于肋软骨炎，平时要注意保暖，防止身体受凉，出汗时也不能马上脱衣服，以免着凉。穿衣要柔和，注意劳逸结合。不要太累，不要用力过猛，谨防损伤胸肋软骨和韧带，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、鱼等。在你的饮食中。最好戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物。