我妈妈患颈椎病已经很多年了。从小因为当时家里很穷，妈妈一个人照顾弟弟妹妹很辛苦，所以慢慢的就落下了很多病，颈椎病，腰椎间盘突出，胃病等等。，但颈椎病尤为严重。有时候只要我长时间保持一个姿势10分钟，我妈就会很不舒服。现在家庭条件好点了，想问问颈椎病针灸有用吗？

1、

导致颈椎病的原因有很多，最常见的是长时间保持某个姿势，也可能是外力对颈椎病的伤害，也可能是先天性颈椎生长不完全导致的颈椎病。

2、

针灸治疗颈椎病非常有效。针灸治疗前，适当用热毛巾擦拭颈椎，可以促进血液循环。之后针灸治疗效果会更好。饮食也要注意清淡。

3、

平时要多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球，慢跑，特别是打羽毛球可以让全身动起来，对治疗颈椎病也是非常有益的。平时要注意劳逸结合，不要长时间呆在电脑或手机前。

通常，你应该有一个快乐和积极的心情。不要有极端的情绪，如愤怒和悲伤。平时可以多吃些高蛋白高纤维的食物，如瘦肉、牛肉、羊肉等。不要挑食，保证营养均衡。