最近老婆总是不愿意做爱。也找到了自己的原因，发现自己有很多龌龊的地方。看了医生才知道是包皮垢。我现在很了解了，所以想和大家分享一下如何正确清洁包皮垢。

1、

首先用湿毛巾擦拭。当你打开包皮，你会看到里面有许多白色的鳞片。用毛巾轻轻擦干净，然后用清水洗净。不要刺激龟头。

2、

选择裤子和内衣代替紧身裤，尽量选择宽松透气的内衣，有效控制包皮垢量。

3、

如果包皮过长，导致皮肤瘙痒、红肿等疾病，要及时去医院检查治疗。