男性不育在生活中很常见。很多夫妻一直无法怀上孩子的原因有很多，最有可能是因为男性的原因。其实男性不育的主要原因和自己的生活习惯是分不开的。导致男性不育的过度性生活也很常见。缺乏男性所需的维生素也会造成生育问题。患者朋友们要注意一些合理的改善。

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维生素A的主要作用是促进蛋白质的合成。如果维生素A缺乏，可能会影响男性睾丸组织中精母细胞的产生。维生素A只存在于动物组织中，蛋黄和动物肝脏中含有较多的维生素A。需要注意的是，需要多补充这类物质。

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维生素B2对男性朋友也很重要。如果缺乏维生素B2，人体会出现口腔炎、皮肤干燥和脱屑等症状。维生素B2也与性生活质量密切相关。如果男性缺乏维生素B2，性生活质量就会下降，精子活动也会受到限制。

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如果夫妻性交次数过多，男性精子质量下降也会影响受精，导致精子凝集或失去活力，直接影响受精。可见，性生活过多是不好的，所以要合理的注意性生活次数，男性需要注意的事情很多。

对于患者来说，需要注意饮食和生活习惯，合理控制性生活次数，注意很多事项。为此，男性要注意一些良好的心态，积极锻炼身体是很好的，这一点需要理解。