林云华
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孕妇天天喝牛奶好吗
发布时间：2023-02-10
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孕妇每天适当喝牛奶是没有问题的，而且可以补钙，可以预防因缺钙引起的腰痛、腿痛、抽筋等症状。
牛奶是一种营养食品，富含蛋白质和钙。牛奶适合各个年龄段的人饮用，对身体有很好的保健作用。牛奶尤其适用于年老体弱者、术后病人和婴儿。但是，应该注意不要过度。每天一杯最好。
如果是冬天，建议把牛奶加热后再喝。太冷的牛奶会伤脾胃，引起腹痛腹泻。如果乳糖不耐受，可以用酸奶代替纯牛奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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