沈涤华
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为什么我的手脚冰凉
发布时间：2023-02-14
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手脚冰凉是因为末梢血液循环不好，或者长时间呆在寒冷的环境里，体质虚弱。
手脚冰凉的人要注意保暖，不要感冒，不要长时间吹空调，不要穿太少的衣服。饮食中不要吃太多冷饮。可以吃温性食物，也可以吃补气血的食物。
根据自己的身体状况，可以适当增加户外体育锻炼，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于改善手脚冰凉。手脚冰凉的症状比较严重，也可以遵医嘱用药物调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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