通常，当我们感到不舒服时，嘴里总会有一种气味。其实这样的症状很常见。当身体出现一些疾病时，首先，气味会从我们的嘴里出来。那么嘴酸怎么办？

有的人在家经常胸闷气短口臭。这些都是肝气郁结的表现，肝脏是体内一个很大的消化和解毒器官。它喜欢起床到情绪低落的地步，如果停滞太久，势必会对肝脏产生影响。这就需要我们在日常生活中多加注意，可以通过饮食来调节。你有没有注意到你嘴里的酸味可能是因为肝气过盛？

肝五行中属木，意为气短；在胃的五行中，属土，意思是气慢，气的急与缓是不相容的。所以肝气会攻胃，出现口酸的症状。口腔中的酸味和反酸是一些朋友的常见症状。一般认为是肠胃有问题。但在中医看来，其病机不仅仅是胃，而是肝气太急，脾气急躁的人更容易出现。

“气短则酸涩”。如果一个人经常觉得嘴里酸酸的，说明他的肝气太急，需要发泄。一般疏肝解郁需要苦、酸、辛的药物，辛的药物是陈皮。酸味能养肝，可选药为白芍；肝气郁结往往同时转化为热，所以一点苦寒药就可以解除肝火，蒲公英就是可选药。一般每味取此类药物10克，水煎服，既能疏肝和胃，又能缓解肝胃不和的症状。如果效果不好，也可以在医生指导下选用中成药二陈汤、左金丸。需要注意的是，肝气不适与情绪的关系非常密切。所以，除了药物调节，保持心情愉悦很重要。平时经常锻炼四肢，也能增强气血循环，起到很好的疏肝作用。

疏肝理气的食物主要有

1.芹菜

芹菜性凉，有清热除烦、利水消肿、平肝凉血止血的作用，可除黄疸、水肿、发热、烦渴等。

2.香蕉

香蕉，被称为快乐水果，性寒，含有大量的维生素和钾。钾离子可增强肌肉力量和耐力，清热润肠，解毒，促进胃肠蠕动，还具有缓解紧张、安神的作用。

3.小红萝卜

萝卜的种子、鲜根、叶均可入药，具有降气消食的作用。萝卜含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素，能增强人体免疫力。

4、西红柿

西红柿含有大量胡萝卜素、维生素C、维生素B等。，还含有大量微量元素，具有抗癌能力，适用于急慢性肝炎患者。

中医中的“肝”具有储血、调通的功能。肝脏储血的功能包括调节血容量和滋养肝脏本身。肝主疏泄指的是肝脏疏泄气机、影响情志、疏泄胆汁的功能。由于肝气不疏，可能出现抑郁、多愁善感、情绪低落等表现；其次，可以看到过多的引流，如烦躁、自制力差、脸红、头晕、头痛等。