康云鹏
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预防胆结石要做到什么呢
发布时间：2023-02-14
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以前得过胆结石，现在要注意预防。预防胆结石应该怎么做？
对于胆结石的预防，在日常生活中，也要注意适当的选择，比如多喝水，多运动，避免过度油腻饮食和长时间不吃早餐暴饮暴食等。还要注意预防寄生虫引起的胆结石，以及使用一些胆固醇含量过高的食物的可能性。在日常生活中，我们需要做好体检。
工作和活动应该互相结合。每天适当运动，每天吃早餐。晚饭可以少吃点，控制体重。晚上可以喝一杯牛奶或者吃一个煎蛋，可以使胆囊有规律地收缩，减少胆汁在胆囊里的时间，起到预防胆结石的作用。每天多吃坚果可以减少胆结石的患病率，坚果含有大量的营养成分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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