耳鸣是常见的耳科疾病。所谓耳聋，就是耳朵的听力几乎为零，人听不到自己正常的声音。耳鸣是指耳朵里不时发出嗡嗡的声音，就像蜜蜂或苍蝇在耳朵里飞一样。患上耳聋耳鸣会给患者的生活带来很大的不便。对于耳聋的治疗，除了去医院用药或者其他治疗，日常饮食也会对耳聋耳鸣有帮助。耳聋耳鸣有哪些食疗方法？

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对于耳聋耳鸣患者来说，新鲜的绿色蔬菜和核桃等坚果是食疗的好食物。黑芝麻也很不错。耳聋耳鸣患者通常可以通过煮一些黑芝麻粥来达到治疗的效果。此外，黑芝麻还可以帮助减少白发的生长。

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耳聋患者也要注意补铁。含铁丰富的食物有紫菜、虾皮、黄花菜等。所以可以做紫菜虾汤，或者炒黄花菜来补铁。吃这些还可以预防耳聋耳鸣。

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莲子肉红枣豆粥是治疗耳聋耳鸣的好配方。制作工艺比较简单，每天早晚都可以服用。除了莲子肉、红枣、豆粥，木耳瘦肉汤也是不错的选择，即使是简单的莲子汤也可以。

耳聋患者平时要注意保护自己的耳朵，不要因为听不清楚而戴耳机长时间听吵闹的音乐。另外，不要用一些硬耳勺抠耳朵，因为这些动作一不小心就会伤到耳膜。