近视怎么恢复？相信这是很多人想问的！现在因为社会上高科技商品的增多，很多人基本上离不开，尤其是手机。现在无论走到哪里，都能看到很多人拿着手机走路，有的甚至一边骑车一边看手机。也是因为这些物品造成了很多人的视力下降。我身边有几个人视力下降，散光。那么如何才能从这样的情况中恢复过来呢？下面我们来看看近视散光怎么恢复。

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如果眼睛患有近视、散光，最好去医院做详细检查，以便更好地了解病情。一般像这样的患者通过小手术或者佩戴矫正眼来治疗和预防近视散光。近视散光只要治疗好是可以慢慢恢复的。

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如果身边有人患有近视散光，一定要让他多注意自己平时的用眼习惯。最好不要长时间盯着手机或电脑。现在他平时多吃一些明目的保健品，比如鱼肝油，是很好的明目保健品，对恢复近视和散光都有帮助。

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散光一目了然保证眼睛不会太累，无论是工作还是生活中，尽可能的让眼睛看远处的树，保证眼睛有足够的休息时间。最好早中晚做一些眼保健操，有助于近视散光的恢复。

散光需要多吃黑木耳，黑木耳可以提高视力，所以可以在家里多做这样的食物。只是让眼睛多休息，不要让眼睛处于非常紧张的气氛中。对近视散光的恢复不好。