最近发现眼睛有些问题。主要症状是眼皮一直在跳，眼皮还是对的。有句话说的好，我甚至有点害怕，但是过了一段时间就什么事都没有了。但是在我好好休息之后，眼皮跳的症状逐渐消失了！什么原因导致眼皮跳？在这里我与你分享我最真实的经历！希望能帮助你早日摆脱眼皮跳的困扰！

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首先，其实很多眼病都会导致眼皮跳动，干眼症，远视，近视等等。所以，如果你的眼皮在剧烈跳动，很可能是眼疾的前兆。你要及时去医院检查！

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其次，用眼过度会导致眼皮跳，长时间看电视眼睛也不会休息，因为强烈的光线刺激你的眼睛，引起眼部肌肉收缩，会导致眼皮跳！如果这是导致眼皮跳动的原因，我们可以看看远处，用热水敷眼睛缓解一下！

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第三，休息不当是引起眼皮跳的原因之一。熬夜会导致眼皮跳，所以当你有眼皮跳的时候，要调整作息时间，早睡早起，不要熬夜，保持良好的睡眠！你最好在十点钟之前睡觉！

值得一提的是，很多人可能不知道，饮食也会导致眼皮跳动！辛辣食物和酒精会导致眼皮跳动！所以要注意饮食！