我二十五岁了。我以前是做服装导购的，在老家上班工资不太好。我整天工作，更不用说工资低了。晚上七八点才下班，很累。工作了几年，没攒下什么钱，就和男朋友来南方打工。现在在一家卖女装的网店做客服，平时也不累。我用电脑解决顾客提出的各种问题。但是因为工作的原因，最近手腕上长了一个疙瘩，感觉很僵硬，还有点疼。网上查了一下，说是腱鞘囊肿。手腕腱鞘囊肿怎么治疗？

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腱鞘囊肿是生活中很常见的症状。一般长在四肢关节处，跟长期的生活习惯和工作原因有很大关系。得了腱鞘囊肿也不用担心，对身体没什么影响，大部分可以自行消失。

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手腕上的腱鞘囊肿和平时工作有很大关系。可以手术切除治疗，也可以不治疗。平时要尽可能的关注自己不应该做的工作。可以经常用手按摩囊肿，多做手腕活动，促进气血循环，有助于恢复。

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目前只有手术切除是治疗腱鞘囊肿最简单有效的方法，一般正规医院都可以做。这些手术多为微创，手术时间短，风险低，术后恢复快，对生活和工作没有太大影响。

平时尽量养成良好的生活习惯和工作习惯，保持关节活动，避免过度劳累，多喝水多吃新鲜蔬果，防止身体上火，饮食清淡。