虽然耳鸣的症状在一些中老年人群中特别常见，但并不代表其他阶段就不会出现耳鸣。耳鸣一定要引起足够的重视，不治疗好或者不尽早治疗，就会耳聋。耳鸣耳聋的发生，肯定会影响我们的心情。很多时候，我们可以通过心理医生对自己的放松进行心理指导。有时候，耳鸣也可以用一些重要的方法来治疗。不管我们怎么对待，就是受不了。

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我们都知道耳鸣是在没有外界声音和电刺激的情况下，人在耳朵里主观感受到的一种声音。但是我们要注意，耳鸣是发生在听觉系统的错觉，是症状而不是疾病，我们是可以治疗的。

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我们的耳鸣患者每天都要保持一个良好的心情，因为他们中大约有1/3的人在诊断书好的时候觉得耳鸣减轻了，相反，在我们抑郁的时候，有一半的人觉得耳鸣加重了。所以要保证耳鸣患者有一个好心情。

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我们还可以通过降低中枢神经系统的兴奋性来治疗耳鸣。副作用如轻度头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、手麻、白细胞减少、嗜睡等。可能发生在治疗过程中。我们必须仔细观察血象和肝功能。青光眼，心血管疾病。

耳鸣患者在日常生活中应远离噪音污染较重，导致听力下降的场所，注意情绪多样化，尽量放松自己，避免过度劳累，增加身体负担。