骨质增生这种病一般发生在人体的某些部位，但是由于女性愿意穿高跟鞋，也会导致人的牙根骨质增生。这是因为人们日常生活中的不良习惯或者穿高跟鞋的角度导致骨质增生。人们在治疗的时候也会用一些浸润的方法来治疗这种病，人们也可以用西药来治疗骨质增生。

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人在适度运动时，人的关节软骨会提取一定的营养物质。这是因为当人适度运动时，关节液会进入人的关节软骨提取营养物质。但如果人剧烈运动，这种营养得不到提取，也会导致骨质增生。

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生活中，人的肥胖会导致高血脂、高血压等疾病。但是，人过重的姿势对人体内的脊椎也是有压力的，也会诱发人的脊椎骨质增生。要避免骨质增生，人要匀称。

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预防骨质增生，人要活在自己的生理代谢中，能够摄入一定的营养，这样才能保证人的关节能够摄入足够的营养，从而避免骨质增生的发生。生活中多吃鸡蛋或水果是有帮助的。

人得了骨质增生后，要放松身心，放弃压力大的工作，在家好好照顾自己，做到一日三餐荤素搭配，营养合理才能有效治疗。