洁白的牙齿，红唇白牙，灿烂的笑容，洁白的牙齿是每个人的梦想，但牙齿的颜色似乎总是不尽如人意。那么，黄牙怎么变白呢？其实生活中很多小物品都是美白牙齿的好方法。今天我们就来总结一下各种美白牙齿的小偏方。

食谱1:用醋刷牙。

家里的醋(老陈醋，白醋，但不是醋精)含在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好。

配方2:自制美白牙膏

将半勺小苏打和盐与一滴薄荷精油或橄榄油混合，可以制成一种天然美白牙膏。一周刷一次牙，否则容易损伤牙釉质。

食谱3:用橘子皮或柠檬片刷牙。

陈皮或柠檬片晒干后，磨成粉。每次刷牙的时候，用牙膏和橘子皮/柠檬粉混合，然后再刷牙。有很好的美白效果。

食谱四:多吃含VC的水果和蔬菜。

如果牙齿缺乏维生素C，可能会发生牙周病。所以，每天一定要吃富含维生素C的牙齿保健食品。比如蔬菜、橙子、柠檬中含有多种微量元素和丰富的维生素C，不容忽视。

食谱5:日常牙齿护理

刷牙尽量用温水，交替使用不同的牙膏。三个月换一次牙刷，超声波电动牙刷半年换一次刷头。

清洁牙齿的小苏打:如果想美白牙齿，可以在牙刷里蘸上适量的小苏打(食用碱)，然后按照正常的方法刷牙。一周可以用一到两次，每次刷牙三分钟就可以保持牙齿清新。长期使用还能保持牙齿光洁。

用醋去除牙垢:平时，一些吸烟的人牙齿上经常会有一层黑黄色的牙垢，用牙膏刷牙时很难刷掉。但是，如果你用醋刷代替，它可以帮助溶解牙垢，让你的牙齿更白。刷牙时，可以先喝半口醋，不要咽下去，漱口2-3分钟后吐出来。然后就可以按照正常的方法刷牙了，重复几次就可以明显去除烟垢了。

用乌贼骨粉洗牙:可以准备适量乌贼骨美白牙齿，研磨成细粉，储存备用。每次用牙刷蘸适量刷牙，坚持几次就能让牙齿由黄变白。

用橘子皮洁牙:可以把橘子皮磨成细粉。每天刷牙的时候，可以把橘子皮粉混入牙膏中。刷牙后不仅可以让牙齿更白，还可以让口腔充满香味。同时，由于橘皮中的有效物质还具有防腐杀菌的作用，如果平时坚持长期使用，还可以起到更好的固牙作用。