最近觉得嗓子很不舒服。后来去医院做了检查。医生说我患的是急性咽炎，肌腱炎，这种病我以前也患过，所以当时没太在意。坚持了一段时间后，发现自己的症状越来越严重，最近无法正常工作。其实我还是不能忽视急性咽炎这个病，所以在生活中要加强一些护理。那么，我来给大家介绍一些急性咽炎的护理措施。

1、

急性咽炎这种疾病出现后，首先要适当参加体育活动，增加体质和抗病能力。然后，一定要避免一些刺激性的东西，比如不抽烟不喝酒，平时少吃辛辣刺激的食物。

2、

急性咽炎这种疾病出现后，也要好好休息，不要过于劳累，积极治疗一些全身性疾病。比如口腔或鼻子有疾病，一定要积极治疗原发病。

3、

急性咽炎患者朋友最重要的护理就是保持口腔清洁。平时吃饭后一定要用淡盐水漱口，一定要避免空气中的灰尘对口腔的污染，这样可以防止患者受到感染。

朋友患急性咽炎时，要时刻注意保持室内湿润，平时最好不要往身上喷香水，避免这些刺激性气味，随时保持口腔湿润。