夏天一到，心里就开始烦。在公司工作，我害怕和同事站在一起。因为我的腋臭，虽然我和同事在一起的时候他们不说，但是每次看到他们恶心的眼神我都觉得很可怕。而且最近不知道为什么突然有口臭。我每天早上和晚上刷牙。但是为什么最近，我有口臭，让我不敢说话。但是今天我的一个好朋友给我介绍了几种治疗口臭和控制腋臭的方法。现在就和大家分享一下吧。如果你也担心口臭和腋臭，那就来看看吧。

1、

一般口臭的人都是因为胃火太旺或者消化不良引起的口臭。有一个土办法可以去除口臭。可以多喝绿茶，然后喝完不要倒掉茶叶。你可以用这种茶叶漱口，这有助于口气清新。至于祛除腋臭，我觉得只要勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋下的枯燥和干净，就可以减少狐臭的气味。

2、

为预防腋臭，还应少吃或不吃刺激性强的食物。还有一些止汗药和抗菌药控制腋臭。现在是手术治疗，治愈的几率很大。这个适合比较认真的人。如果不是很严重，其实用药物也能控制得很好。即使夏天用药，也要勤洗勤换，这样只要腋下保持干燥，腋臭就会得到控制。

3、

勤换牙刷，勤刷牙。饭后一定要用压线器把牙齿间残留的肉屑和菜渣清除掉。每天多吃含维生素C的食物(桂圆、番茄、草莓、黄瓜、柑橘)也是最好的。吃维生素C可以帮助恢复健康的牙龈，防止牙龈出血，消除口腔中过多的黏膜分泌物和废物。

一定要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，不抽烟不喝酒:适当增加饮水量。多吃饶舌食物，少吃辛辣食物，不仅对口腔好，对腋臭也有好处。