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侯杰
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知识库 得了腰椎间盘突出可以踢足球吗
得了腰椎间盘突出可以踢足球吗
发布时间：2023-02-14
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我的老朋友周末一起去踢足球，而我已经腰椎间盘突出好几年了。腰椎间盘突出可以踢足球吗？

腰椎间盘突出恢复期不要踢足球，剧烈运动易扭伤加重病情，腰椎间盘突出易引起腰腿痛，下肢麻木无力等。，这与过度疲劳扭伤、腰肌劳损等有关。为了明确诊断，可以服用活血化瘀通络、消炎止痛、营养神经等药物。平躺睡硬板床有利于恢复，也不能喝酒。

腰椎间盘突出一般不建议剧烈运动，因为用力不当容易导致病情加重，导致腰部剧烈疼痛或下肢麻木疼痛。平时建议多注意休养，或者服用一些改善循环的药物。具体药物请遵医嘱，也可以系腰带或用热水袋热敷。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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得了腰椎间盘突出可以按摩吗
如果临床上得了腰椎间盘突出，大部分都是可以按摩的。而且这个时候也一定要注意按摩手法，尽量由轻到重的按摩，避免一些特殊情况下病理性骨折引起的不良反应。还有很重要的一点，按摩前最好拍个照，做个诊断。很多情况下，腰椎间盘突出在临床症状上很容易与腰痛筋膜炎混淆。所以按摩前一定要做好相应的鉴别诊断。如果是腰痛筋膜炎，按摩是临床上比较好的治疗方法。如果是腰椎间盘突出，不仅仅是按摩，还可以采用针灸、理疗甚至牵引等方法一起治疗，这样才有利于腰椎间盘突出的恢复。所以在这些情况下，一定要明确自己的病情，做出相应的治疗。
田亚丽
发布时间：2023-07-16