商建伟
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晚上如何避免遗精
发布时间：2023-02-10
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首先，我们应该改善我们的生活习惯。晚上睡觉的时候，我们的内衣不要太紧，要稍微宽松一点。睡前可以用温水泡脚，改善脚底和下肢的血液循环，可以防止遗精。对于器质性疾病引起的遗精，首先要积极治疗原发病。如果包皮过长，就要手术切除。克制性欲，减少自慰次数，避免接触色情杂志或录像制品。平时可以根据症状参加一些文体活动，比如唱歌、听音乐、跳舞等。多做户外体育锻炼，增强体质，可以预防遗精。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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