王新霞
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孕妇要怎么睡才好
发布时间：2023-02-09
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孕妇可以左侧卧位、右侧卧位、仰卧位睡眠。具体睡姿要看孕妇的具体情况。
如果孕早期胎儿较小，可以采取舒适的睡姿。如果是怀孕后期，尽量采取左侧卧位，尤其有些孕妇甚至体型庞大，甚至呼吸困难。如果你采取左侧卧位，会有所改善。如果是怀孕后期，一定不能采取俯卧位，容易压迫胎儿。
怀孕期间，一定要注意作息规律。最好早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠。也有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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