睾丸炎是一种非常常见的男性疾病，主要由不良的生活习惯引起。所以男性朋友要保持健康的生活方式，注意个人卫生，合理作息。最重要的是要有一个科学正确的饮食方式，尽量避免睾丸炎。同时也要注意拒绝不洁性行为和高危性行为。那么我们就来看看睾丸炎应该如何自我护理吧。

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睾丸炎平时要注意个人卫生。平时要保持身体清洁干燥，要勤洗澡，勤换内裤。特别是禁止使用刺激性的清洁液清洁自己的下体。治疗期间必须禁止性行为。

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睾丸炎患者平时一定要注意饮食和调养。虽然平时应该多吃易消化的高原保健，但是可以多吃新鲜的水果蔬菜，同时多吃五谷杂粮、豆制品、辛辣食物。应禁止吸烟饮酒，禁止辛辣刺激性食物。

3、

睾丸炎患者平时要保持规律的生活。平时要好好休息，不能有剧烈运动和体力劳动。你应该有足够的睡眠时间。你不应该熬夜加班，也不应该抽烟喝酒。恋爱中要保持冷静的心态，不要过于紧张和焦虑。

睾丸炎患者应放下心理负担，坚定治疗信心，注意劳逸结合，切勿滥用药物，在医生指导下安全用药，以达到最佳治疗效果。