沈涤华
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泡水可以缓解痛经吗
发布时间：2023-02-14
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在一定程度上，泡水可以缓解不是很严重的痛经。月经前或月经前一两天，可以喝生姜汁、红糖水或煮生姜、红枣，有助于缓解痛经症状。此外，还可以用暖水袋、热毛巾等。来压迫你的胃。平时也可以煮些姜水、辣椒水泡脚，促进血液循环。建议痛经女性在日常生活中多吃些温性食材，如红枣、党参、桂圆等。不要吃生冷的食物，尤其是冰淇淋和冰水。注意经期不要过度劳累，避免洗冷水澡，尽量休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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