怀孕是每个女性一生中的重要阶段，孕期的健康也影响着孕妇和胎儿的健康。所以孕妇在孕期一定要特别注意身体健康，不要做任何不利于身体健康的事情和行为。妊娠是妊娠期的常见病，会对孕妇和胎儿的健康产生一定的影响，所以孕妇更关心如何更好的预防糖尿病。接下来，边肖将介绍几种预防孕期糖尿病的常用方法。

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首先，要知道怎么考。大多数孕妇会被要求测试一个小时。如果有一次测试血糖升高，就要进行三个小时的测试。如果第二次检查还是血糖升高，基本可以判断可能已经或已经发展为妊娠期糖尿病。

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第二要注意的是饮食。为了避免妊娠期糖尿病的发生，孕妇应尽量采取少吃多餐的原则。因为一次吃大量的食物会导致血糖快速上升，所以建议少吃多餐，尤其是避免第二天晚餐和早餐的时间间隔过长。睡觉前最好吃点零食。

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最后，运动。孕妇要想保证胎儿的健康，每天至少运动30分钟，每周三次。最好保持轻到中度的运动量，注意不要做剧烈和高难度的运动。毕竟孕妇的身体还是比较脆弱的。

提醒孕妇朋友，妊娠期糖尿病的发病率还是比较高的。为了您和孩子的健康，在日常生活中一定要根据以上介绍注意预防，减少妊娠期糖尿病的预防。如果患有妊娠期糖尿病，不要因为害怕影响孩子的健康而拒绝接受治疗。生病后要咨询正规医院，在医生的知识范围内得到合理的治疗。