刘薇
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治疗便秘，早晨是喝蜂蜜还是喝蜂蜜加醋？
发布时间：2023-02-23
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治疗便秘，早上喝蜂蜜还是蜂蜜加醋？这是我一个朋友告诉我的两个方法，说是对这种便秘特别有效。所以，我想试试，但是不知道选哪个。这两种方法有科学依据吗？真的能治疗便秘吗？
你好，如果你便秘，早上可以喝一杯蜂蜜水，可以润滑肠道，有助于治疗便秘。便秘的话，平时主要是调整饮食，多吃水果蔬菜、高纤维、高维生素的食物，注意不要吃油腻、辛辣、刺激性的东西，以免加重便秘。平时要注意防止上火。
你好，蜂蜜可以补益通便。醋可以杀菌，促进消化，软化血管，调节血液的酸碱平衡。可以服用，但不建议有胃病的人服用，会加重对胃的刺激。建议按好的比例服用。从中医的角度来说，并不是所有的便秘都能治疗。对肠燥引起的便秘有很好的效果。蜂蜜和土豆，蜂蜜和香蕉对便秘有非常好的效果。同时，要多吃蔬菜、水果、粗纤维。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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