赵晓东
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怀孕初期可以吃黑木耳吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕初期可以吃黑木耳。黑木耳营养价值高，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，有利于孕期营养和胎儿生长发育。吃黑木耳不会导致流产。中医认为黑木耳能活血化瘀，但非孕期或月经期吃黑木耳不会导致自发性出血。所以黑木耳的活血化瘀功能不会导致流产，所以在怀孕初期可以放心食用黑木耳。黑木耳富含铁。孕期服用可以补铁，增加造血，对预防孕期贫血也有帮助。黑木耳中的纤维素能促进肠道蠕动，对妊娠引起的腹胀、便秘也有一定的调理作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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