类风湿性关节炎是我们日常生活中非常常见的疾病。一般来说，患者多为老年人。但是，由于很多年轻人或中年人在日常生活中不注意养成健康的生活习惯，所以风湿性关节炎的发病范围越来越广，年轻人也容易患风湿性关节炎。患者经常会感到全身关节疼痛，在潮湿的环境或下雨天，病情会更严重。

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首先，风湿性关节炎患者在下雨天病情会加重，经常会感到剧烈的疼痛。因此，在日常生活中，患者要注意保暖，尤其是腿部和腰部，最大限度避免受凉。住在阳光充足的房间，多吸收阳光。

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平时也要养成健康的生活习惯。日常生活中，要多做运动，增强抵抗力和免疫力。大龄中老年人应根据自身身体状况有选择地进行锻炼，而不是进行大量的剧烈运动。

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吃饭睡觉要特别注意。平时要多吃清淡的素食。老年人要多注意吃易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，增加各种维生素的摄入。注意劳逸结合，保持充足健康的睡眠。

在日常生活中，一定要养成健康的生活习惯，保持身心健康，平时注意休息，多锻炼，发现问题及时检查治疗。