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彭华
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知识库 孕期需要单独补DHA吗
孕期需要单独补DHA吗
发布时间：2023-02-14
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孕期是否需要单独补充DHA，需要根据具体情况来判断。如果条件允许，补充DHA对妈妈和宝宝都有好处。有利于胎儿的身体发育和视力发育，也有利于胎儿神经系统的发育，尤其是大脑的发育。补充DHA还可以增加孕妇孕期营养，减少孕期和产后的营养贫困和产后抑郁。

但是，并不是每个孕妈妈都被强制补充DHA，因为在日常饮食中就可以获得足够的DHA，所以大部分孕妇并不需要单独补充。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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Dha也叫脑黄金，它含有不饱和脂肪酸以及氨基酸，各种微量元素和矿物质，营养价值是非常高的，它有助于孩子眼睛发育以及成熟，同时也有助于宝宝骨骼发育或者是大脑发育，可以增强智力，同时也可以提高免疫力，可以在孩子三个月以后适当的给孩子补充dha，一直补充道两岁左右，有助于宝宝生长发育。六个月以下的宝宝，主要是以母乳或者是配方奶粉为主要的喂养方式，奶量充足的宝宝无需要额外的补充DHA的产品，六个月以后的宝宝可以多吃一点鱼类，对于挑食或者是，进奶量不足的宝宝风可适当的添加一些DHA，所以需要根据孩子的具体情况来决定。零到六月的宝宝是不建议补充的，一般建议从六个月到两岁可以适当补充DHA。
沈涤华
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