现在，越来越多的孩子患有近视。近视会影响人的正常视力，给生活和工作带来不便。近视的人需要戴近视眼镜。近视的人需要很好的护理。良好的护理有助于有效缓解近视。那么近视的护理方法有哪些呢？

1.注意读写姿势。读书写字时，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐姿要端正，头要直，背要直。这是一种常见的近视护理方法。

2.建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的学生采取及时有效的措施。

3.护理近视需要注意阅读和书写的光线。读书写字时，光线不能太强也不能太弱，不能在阳光下。写字的时候，最好从正面左照，以免手的影子挡住视线。

4.上课做作业时总是眨眼睛。感觉累的时候要闭眼半分钟，但是不要揉眼睛。这将有助于预防近视。

5.你看的书字体不能太小，要符合你的年龄。

6.每天做眼保健操，消除眼肌疲劳。

1.为防止用眼过度，近距离工作一次不宜超过50分钟，每小时休息10分钟。俯视放松调节可以预防近视。

近视的护理方法有很多。最重要的是，人们应该保护好自己的眼睛，适当地做眼保健操，这可以帮助治疗近视，保护视力。近视患者一定不要长时间看电视、玩电脑，这对眼睛伤害很大。希望大家都能有一双明亮的眼睛。