你看，对于脱发，以前也有中老年人成为我爸爸的情况。但近年来，由于我们社会的竞争越来越激烈，许多年轻人承受着巨大的压力。所以很可能很多年轻人年纪轻轻就脱发了。而且，这种情况越来越年轻化。那么，对于脱发应该树立怎样的心态呢？

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首先，我们都知道脱发很可能是因为我们的情绪过度紧张，压力越来越大造成的。因此，在我们的日常生活中，我们应该树立积极的态度来面对脱发。脱发后，不要紧张焦虑，及时就医。

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首先，当我们发现脱发的时候，我们要检查一下是不是自己造成的。如果总是熬夜，心理压力过大，很可能导致脱发。这个时候我们就要改善自己的休息习惯，每天保持良好的作息规律。

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而且要树立对脱发的正确认识。如果我们每天掉几根头发，这是一个正常的形象。因为我们的头发也需要新陈代谢，每天掉50到100根头发是正常的。所以，这个时候我们不必太在意。

而且对于脱发的人来说，如果脱发严重，可以找医生来治疗。此外，我们应该注意我们在家里的饮食。不要吃太刺激的食物，多吃黑芝麻核桃护发食品。