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潘永源
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知识库 假性近视该如何矫正
假性近视该如何矫正
发布时间:2023-02-14
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近视分为假性近视和真性近视。假性近视可以通过日常用眼习惯来矫正。假性近视如果不及时矫正,会发展成真性近视。目前除了通过近视手术,没有更好的方法矫正真性近视。最好的办法就是防患于未然。

如果你现在有假性近视,请分享给我如何矫正?

1、

俯视法:很多假性近视其实是眼睛疲劳造成的。减少疲劳是近视恢复的一个方面。你可以一直往前看,找一个10米左右的地方,最好是绿草或树木,看得越远越好。平时做多了就可以慢慢改正了。

2、

眼保健操:让眼睛做运动。双手放在脸颊上,上下左右转动眼球10次,再逆时针顺时针转动10次。效果也很好。

3、

按摩:相信大家都可以做眼保健操。多做一些对假性近视或者防止近视加深有好处。

4、

在近视度数不太深的前提下,尽量不要戴眼镜。要知道,一旦戴上眼镜,就会向真性近视发展。

以上几点是我关于如何矫正近视的经验。最重要的是持之以恒,每天坚持做眼保健操,注意用眼卫生,眼镜就会离我们很远。


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