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范书英
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知识库 宫寒小腹越来越大怎么办
宫寒小腹越来越大怎么办
发布时间:2023-02-14
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冰冷的腹部越来越大。可以口服中药暖宫丸、少腹逐瘀丸,也可以用艾灸辅助治疗,效果不错。宫寒会导致积水,所以容易造成腹部脂肪堆积,小腹越来越大。此外,体寒的人容易使身体发胖,这样的女性容易疲劳、无精打采。他们要多吃健脾祛湿止渴的药,如参参白术散、温经汤等。饮食清淡,不吃生冷、辛辣等刺激性食物,多吃水果蔬菜,多吃优质蛋白质食物,生活规律,不熬夜,注意保暖。月经前后注意,不要泡冷水,少吃高脂、高糖食物,低盐低脂饮食,经常锻炼,最好是有氧运动,长期坚持良好的运动习惯。


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